Χρόνια Πολλά Ευτυχισμένο το 2017

Διαβαστε περισσοτερα

ΠΟΝΤΙΑΚΟΊ ΧΟΡΟΊ ΑΠΟ ΤΟ ΝΕΟ ΕΤΟΣ ΣΤΟΝ ΣΥΛΛΟΓΟ ΜΑΣ

Με χαρά σας ανακοινώνουμε πως από το νέο έτος 2017 στο πολιτιστικό μας κέντρο θα ξεκινήσει

εκμάθηση ποντιακών χορών από τον Δάσκαλο κύριο Παπαδόπουλο

                            (του Συλλόγου Ποντίων "ΟΙ ΚΟΜΝΗΝΟΙ"

Παρακαλούνται οι ενδιαφερόμενοι να μας ενημερώσουν ώστε να μπορέσει να ξεκινήσει το τμήμα. Τ.6947432231

Στους ποντιακούς χορούς, οι άνδρες και οι γυναίκες σχηματίζουν συνήθως κύκλο και πιάνονται από τους καρπούς. Χορεύουν με στητό το σώμα, τα πόδια ελαφρά ανοιχτά και τα χέρια άλλοτε υψωμένα και άλλοτε με λυγισμένους τους αγκώνες. Το σώμα ακολουθεί, με πιστά ρυθμικές και συγχρονισμένες κινήσεις (ιδίως των γλουτών), τα μικρά βήματα των ποδιών. Οι ποντιακοί χοροί εκτελούνται με συνοδεία μουσικής από κεμεντζέ που παίζει ο κεμεντζετζής (λυράρης), ο οποίος συχνά στέκεται στο κέντρο του κύκλου. Κατά τις υπαίθριες γιορτές, η μουσική προέρχεται από τουλούμ (ασκί, γκάιντα) και ταούλ (νταούλι, ζουρνά) ή κεμεντζέ και ντέφι

Διαβαστε περισσοτερα

Χριστουγεννιάτικη καθαριότητα.

Με Αγάπη και αφοσίωση πάντα στους συμπολίτες μας, καθαρίσαμε τα χόρτα και τα σκουπίδια από την στάση του λεωφορείου, απέναντι από τον φούρνο Μπουγιούκος.
Γιατί έρχονται Χριστούγεννα και Πρωτοχρονιά, και μαζί τους αρκετός κόσμος που θα έρθει στην περιοχή μας αυτές τις άγιες μέρες. Ευχόμαστε από καρδιάς Χρόνια πολλά σε όλο τον κόσμο. 

Διαβαστε περισσοτερα

Zoumba

Ο Σύλλογος Αναγέννηση προχωράει σε νεα μονοπάτια. Τώρα και Zumba!

Ξεκίνησε ο χορός Latin το Σάββατο με ιδιαίτερη επιτυχία! Και θα γίνεται κάθε Σάββατο στίς 5 το απόγευμα.
Ήρθε λοιπόν η ώρα και για ZUMBA
Αν λοιπόν επιθυμείτε να ξεκινήσετε ZUMBA ήρθε η ώρα.
Θα διδάξει η Χαρά Καριλάκη αδειοδοτημένη Zumba Instructor.
Για εγγραφές επικοινωνήστε στο 6982849796 Κυρία Κανατά.

Άς δούμε λοιπόν τι είναι η Zumba?

Zumba®Fitness: Πρόκειται για ένα χορευτικό fitness πρόγραμμα.
Είναι ένα είδος διαλλειματικής προπόνησης,όπου εναλλάσσονται αργοί
και γρήγοροι ρυθμοί καθιστώντας το ιδιαίτερα δυνατό στην καύση θερμίδων
(400-800 ανά ώρα,ανάλογα με την ένταση που βάζει ο κάθε ασκούμενος)
.Η κάθε χορογραφία ενσωματώνει εύκολες κινήσεις από διάφορα είδη χορού
όπως salsa,hip-hop,merengue,reggeaton,cumbia,bellydance κ.α και περιλαμβάνει και αερόβιες ασκήσεις.
Τα οφέλη του προγράμματος είναι πολλαπλά. Γυμνάζει όλο το σώμα.
Συμβάλλει σημαντικά στην βελτίωση της αντοχής,της ευλυγισίας και του κυκλοφορικού,ενδυναμώνοντας την καρδιά και τους πνεύμονες.
Επίσης δημιουργεί ευχάριστη διάθεση στον ασκούμενο και μειώνει το στρες.
Κάθε μάθημα είναι ένα party!
Είναι ασφαλές πρόγραμμα και απευθύνεται σε όλους.
Βασικό είναι να διδάσκεται από αδειοδοτημένο Zumba Instructor.

Διαβαστε περισσοτερα